As chamadas canetas emagrecedoras, medicamentos utilizados no tratamento da obesidade, podem ajudar na perda de peso, mas também estão associadas à redução de massa muscular e à deficiência de vitaminas e minerais. O risco aumenta quando o tratamento é feito sem acompanhamento médico e sem mudanças na alimentação e na rotina de exercícios.
Os medicamentos dessa classe, conhecidos como agonistas do receptor GLP-1, reduzem o apetite e retardam o esvaziamento do estômago. Com isso, algumas pessoas passam a comer quantidades muito menores e podem deixar de consumir proteínas e outros nutrientes importantes.
Por que as canetas emagrecedoras podem causar perda muscular?
A redução rápida da ingestão de alimentos pode fazer com que o organismo receba menos proteínas e energia do que precisa. Nesse cenário, parte do peso perdido pode vir da massa magra, além da gordura corporal.
Por isso, durante o tratamento, não basta acompanhar apenas o número indicado na balança. A composição corporal também deve ser observada para identificar uma eventual perda excessiva de músculos.
Exames como bioimpedância e densitometria corporal podem ajudar nesse acompanhamento. Testes de força também podem ser utilizados para avaliar a função muscular.
Como preservar os músculos durante o emagrecimento?
A alimentação tem papel importante durante o tratamento. Entre as estratégias recomendadas estão:
- Priorizar alimentos ricos em proteínas;
- Fazer refeições menores ao longo do dia;
- Manter uma boa ingestão de líquidos;
- Consumir fibras para ajudar no funcionamento intestinal;
- Evitar refeições muito gordurosas, que podem intensificar náuseas e outros desconfortos;
- Associar o tratamento à prática de atividade física, conforme orientação profissional.
A quantidade de proteína necessária varia de acordo com fatores como idade, peso e condições de saúde. Por isso, a orientação individualizada é importante.
Quais sinais merecem atenção?
Alguns sintomas podem indicar que a alimentação está insuficiente ou que a perda de peso está afetando a massa muscular. Entre eles estão:
- Redução da força física;
- Dificuldade para realizar atividades do dia a dia;
- Queda ou afinamento dos cabelos;
- Náuseas persistentes;
- Constipação;
- Estufamento e outros sintomas gastrointestinais;
- Alterações nos níveis de vitaminas e minerais.
A perda de massa muscular é especialmente preocupante em pessoas idosas, devido ao risco de sarcopenia, condição caracterizada pela redução de força e massa muscular.
Uso sem acompanhamento exige atenção
Além da perda muscular, uma redução exagerada da ingestão de alimentos pode levar a deficiências de nutrientes como vitamina D, vitamina B12, ferro, potássio e magnésio.
Por isso, o uso das canetas emagrecedoras deve ser acompanhado por profissionais de saúde. O tratamento pode envolver endocrinologista, nutricionista e profissional de educação física, de acordo com as necessidades de cada paciente.
Importante: não é recomendado iniciar, interromper ou alterar a dose desses medicamentos por conta própria.
