Programação especial reúne defesa pessoal, saúde e bem-estar feminino em homenagem ao Dia da Mulher
A prática de defesa pessoal para mulheres em Belém será o destaque de uma programação especial neste sábado (7). O Oya Dojo promove um evento gratuito de defesa pessoal feminina, voltado ao público feminino, com atividades que incentivam autonomia, segurança e cuidado integral com a saúde.
A iniciativa ocorre em alusão ao Dia Internacional da Mulher e busca aproximar as participantes de técnicas de autodefesa e práticas de autocuidado feminino. O evento será realizado das 8h às 12h, no prédio do Ministério Público Federal, localizado na avenida Domingos Marreiros, em Belém.
Aula de defesa pessoal baseada no aikido será conduzida por mestre referência na modalidade
Entre 8h e 10h, as participantes poderão participar de uma aula prática de defesa pessoal baseada nos fundamentos do aikido, arte marcial japonesa que utiliza técnicas de controle e neutralização de ataques.
A atividade será conduzida pelo mestre Takaharu, paraense que possui graduação 6º dan em aikido e formação no Japão. O instrutor é considerado uma das principais referências da modalidade nas regiões Norte e Nordeste, tendo anos de experiência no ensino da arte marcial.
A expectativa é reunir mulheres de diferentes idades, muitas delas tendo o primeiro contato com técnicas de defesa pessoal. A proposta é mostrar que aprender autodefesa feminina pode ser um importante instrumento para aumentar a confiança e a segurança no cotidiano.
Evento terá serviços gratuitos de saúde e bem-estar para mulheres
Após a aula prática, das 10h às 12h, a programação seguirá com uma série de serviços gratuitos de saúde e bem-estar para mulheres.
Entre as atividades previstas estão:
- orientação psicológica
- massagem terapêutica
- podologia
- massoterapia
- avaliação nutricional
- sessão de maquiagem
- aferição de pressão arterial
- testes de glicemia
A proposta do evento é unir esporte, saúde e acolhimento emocional em um mesmo espaço, incentivando o fortalecimento da autoestima feminina e a prevenção da violência por meio do conhecimento de técnicas de defesa pessoal.
Segundo os organizadores, a iniciativa reforça a importância de promover ambientes de aprendizado e apoio para que mais mulheres tenham acesso a ferramentas de proteção, autocuidado e empoderamento.
Foto: Reprodução
